ОСВОБОЖДАЮЩИЕ МАНТРЫ

Уже не секрет, что наши скрытые негативные эмоции влияют на нас самих и вовсе не позитивным способом. То есть старые обиды, невысказанные претензии, подавленная агрессия портят нам самим настроение. Особенно печально, когда мы этого не ожидаем от себя самих, когда нам совсем не хочется чувствовать обиду или разочарование в своем близком человеке. Но если мы не управляем своими эмоциями на той глубине, на которой они возникают, то мы не в силах воспрепятствовать этому. Мы столкнемся со своими подавленными эмоциями лишь тогда, когда эмоции хлынут наружу. Однако многие люди так сильно сдерживают этот неконтролируемый поток, что не позволяют эмоциям вырываться непроизвольно из нашей души. И это имеет свои последствия. В итоге мы запрещаем себе намного больше, чем неправильные реакции, подстегиваемые негативными переживаниями. Мы запрещаем себе и позитивные, положительные переживания. ПОДРОБНЕЕ »»